#工作日便当盒#8月的最后一天便当集锦“每一张都有食材搭配的文字哦”主食：米饭类的依然是提前一晚隔水炖锅预约好时间煮熟.意面类的则是早上煮的，加点橄榄油防止粘在一起.时蔬：尽量选择应季的蔬菜瓜果，水煮或者清炒（有时清炒加了点肉末改善下，哈哈哈😄）水果：选择易消化，不上火，甜度较低的.有时候生活和工作让会让我们很糟心，但没有什么事是一顿美食解决不了的，有的话那就两顿、三顿…并且自己动手！😊@慢食堂
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